毛孩長夏養生最重脾胃、皮毛調理
- 寵愛
- 7月2日
- 讀畢需時 2 分鐘
作者：p'adore寵愛教養食育專校 創辦人暨營運長 陳蓁
時序進入農曆六月，又稱為長夏，是古代帝王養生最重視季節。從中醫五行來看，長夏主調養脾胃，五行屬土，適合多食黃色食物，有助食慾，抵抗發炎。因為夏秋之際天氣濕熱多雨，容易造成脾胃功能下降，出現消化吸收不良、食慾減退、煩燥、疲倦乏力、免疫力低下，甚至引起皮膚搔癢、發炎等情況，可以透過季節飲食及營養補充，增強身體抵抗力，養脾健胃，調理肝氣。
(圖一：毛孩長夏養生最重脾胃、皮毛調理。p'adore寵愛教養食育專校提供)
為什麼夏天該多注意毛孩的腸胃問題？
從科學和西醫角度來看，高溫環境會使食物與飲用水易變質、細菌孳生，容易吃壞肚子、腸胃炎頻發，若腸胃虛弱，常出現食量驟變或拒食、挑食情況，或容易軟便、嘔吐等問題，間接導致毛孩免疫力變弱、精神不濟等，進而衍生更多疾病問題，所以呵護毛孩肝腸健康，絕對是維持健康的一大助力。
換季高溫好發的皮膚問題？
夏季濕熱最適合細菌與真菌及蚊蟲、跳蚤繁殖，若皮表屏障受損，易發搔癢、過敏問題，易引起濕疹、毛囊炎、黴菌、酵母菌感染等情況。加上路面高溫，容易引起腳掌肉球角質硬化，也很容易造成龜裂、傷口感染或細菌的溫床，引起指間炎、舔咬腳的情形，所以每日定期皮膚保養絕對必不可少！
(圖二：長夏五行屬土，適合多食黃色食物。p'adore寵愛教養食育專校提供)
幫毛孩長夏袪濕改善皮毛，調理腸胃可掌握3大原則：
● 給予涼性、利水的新鮮食物有助排濕，如瓜果類、蘆筍、水梨、西瓜白、苦瓜、紅豆(煮熟軟)。毛孩如有軟便困擾，則要酌量使用。
● 適量補充黃色食物健脾胃，如地瓜、南瓜、黃甜椒、胡蘿蔔、黃豆、香蕉、木瓜等。
● 選擇天然草本肝腸保健品，提升免疫細胞的活性，補充所需氨基酸，幫助體內排毒降肝火。
平日除了要經常觀察毛孩皮毛問題，定期至動物醫院看診檢查，了解毛孩症狀及需求，亦可常備天然草本，溫和、不刺激的毛孩皮膚滋養霜，遇有突發過敏、泛紅、起疹或搔癢、掉屑情況，可以暫時塗抹舒緩，避免過度抓撓導致傷口潰瘍，蔓延全身。建議可以諮詢信任獸醫或挑選有經臨床測試，不含防腐劑香料，作為生活居家常備。
(圖三：隨時保持通風、涼爽才能避免皮毛問題及中暑。p'adore寵愛教養食育專校提供)
毛孩有皮膚方面的問題是結果的呈現，影響皮毛的關鍵因素有很多，包括品種體質、情緒壓力、呼吸腸胃、用品材質、衛生維護、季節氣溫、洗劑選擇、洗澡頻率等都要一併檢討，才有機會找出可能的原因來調整改善。尤其毛孩的皮膚比人的嬰兒還要脆弱，而皮膚與神經系統互為一體。所以皮膚的健康問題，是臟腑功能、氣血循環、代謝狀態和精神情緒變化的外在反映，寵愛毛孩的家長千萬不能輕忽。
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